维萨里健身

维萨里健身app是一款专业的运动健身软件软件中有很多的教程，这里不仅有大量的健身视频，你也可以在这里下载各种健身视频，模拟真实人体运动，拥有各种科学的健身课程，让你可以更好的进行了解，可以满足用户大部分需求哦，每天都会为您实时更新各种健身资讯，这里汇聚了海量的健身教练，软件科学性，让您可以通过观看视频的方式进行更加有效的健身，让您随时随地都可以观看学习，还有专业的身体结构图提高给用户查看，非常的方便使用。

维萨里健身功能

1、支持下载功能，用户可以在这里下载各种健身视频，让你随时随地都可以观看学习；

2、可以根据用户的健身情况制定合理的饮食计划，让您可以以健康的方式进行健身；

3、支持各类健身场所预订，能够给您更好的健身环境，让您可以更好的健身；

4、为用户提供了多方式训练，可以根据你的身体数据为你量身定制专属于你的训练计划；

5、对各种健身视频进行了详细的分类，能够帮助用户更好选择适合你的视频进行学习；

6、用户可以根据自己的健身需求，搜索合适自己的健身教学视频；

维萨里健身优势

用户可以从众多健身动作中自由选择需要的动作进行学习；

在观看动作视频的同时用户可以结合说明理解该动作要领；

支持在线发送消息向健身教练咨询健身方面的各种问题；

你可以自由阅读知识文章，文章内容可分享到社交平台；

在搜索栏中输入关键词就能迅速查找到想要的资源；

维萨里健身亮点

权威解释：对每一个动作都提供全面详细的解释和分析；

新版本：更多健身动作、知识和身体结构；

肌肉训练：一系列训练和伸展动作供用户选择；

专业知识：提供经过专家评审的专业知识库；

三维显示：随时随地了解肌肉变化；

维萨里健身特色

1. 减脂：7天减脂训练班、减脂健美操、哑铃全身循环-燃脂。

2. 腹肌：腹肌撕裂者、腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

5. 瑜伽：全新瑜伽模块，每个体式专业精炼，助您在家精准训练

6. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

7. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

8. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。