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睡眠追踪

睡眠追踪

更新：2024/07/06 02:11:11

版本：20210226

大小：26.15MB

4.4

安卓版下载
睡眠追踪
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软件介绍

本站提供睡眠追踪下载，并据此调整生活习惯或睡眠环境，自然声音如海浪声，之前小编也用过类似的软件，当然该软件还可以当做一个闹钟使用，当下社会越来越大的压力或者是其他什么事情导致很多年轻的小伙伴睡眠不足更有甚至与整晚失眠的情况，跟这个软件相比功能差别不是很大，今天小编给大家带来的这款app能够很好的为各位小伙伴们解决这个问题，陀螺仪和心率监测器来追踪用户的睡眠模式和周期，但是每一款软件都有自己的特色，通常提供助眠音功能，设置好第二天起来的时间，其中的音乐都是比较轻柔的，从而改善自己的睡眠质量，还是要看用户个人喜好，睡眠质量和睡眠状况，该软件在用户使用一次以后就能够记录下用户的睡眠时间，了解这些睡眠阶段有助于用户理解他们的睡眠质量和效率。

睡眠追踪

睡眠追踪教程

1.统计界面则是可以通过近期用户睡眠记录来查看统计。

2.睡眠追踪可以直观的看见睡眠图表历史。

3.拥有智能的数据统计，用户就能清楚的知道睡眠的情况了。

睡眠追踪

睡眠追踪优点

1.我们还提供智能延迟选项，逐渐缩短你每次延迟的时间，来帮助你逐渐摆脱困倦。

2.下载并打开睡眠追踪，之后即可来到设置引导界面，首先我们设定日常起床时间后点击下方的下一步。

3.音量轻柔的大自然闹铃声鸟鸣声、海浪声、风暴声。

睡眠追踪

睡眠追踪亮点

1.让卧室在白天光照充足，并在睡前保证室内较暗。

2.可以进梦话录音、鼾声检测等，您就可以知道自己的睡眠内容。

3.界面美观易用，睡眠声音免费，超多睡眠功能等你来慢慢进行体验。

4.睡前避免注视液晶屏幕以促进褪黑素生成。

5.如果你选择延迟，闹钟会在你设置的延迟时间后再次响起。你每天早上都可以延迟多次。

睡眠追踪攻略

1.及时的浏览app提供的许多催眠音乐，这样就能让您轻松的入睡。

2.社交网络分享，梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

3.小睡片刻来弥补睡眠不足。

4.睡眠周期追踪及智能唤醒2周免费试用。

睡眠追踪说明

1.有利于帮助用户治疗失眠，可以有效的避免失眠的情况发生。

2.有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲。

3.如果你在闹钟设置中打开延迟功能，当闹钟响起时，你就会在屏幕上看到延迟的按钮。

详细信息

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